supy33 erősport

2010.01.26 Kedd, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

kiképzés:
Lépcsőzés 7
3 kör:
- Felugrás 10
- Fekvőtámasz 15
3 kör:
- Ugrókötél 120
- Láblökéses nyomás (egykezes) 10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 90.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!