Edzésleírás
660m gyors,
660m mell,
200m gyors.
Ma nem igazán ment az úszás, sőt tulajdonképpen semmi. Nem is nagyon erőltettem, inkább a szaunában fordultam két kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.5 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |