Edzésleírás
Siófok - Széplak - vissza. Az eleje nagyon szenvedős volt, tipikus ólomláb érzés, majd a 8. km-t megtoltam (4:06) az egy kicsit felrázott, és visszafelé örömfutás volt. Utolsó km 3:54
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:23 | 16.59 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |