nell1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:46Távolság
4 km Szint: 10 mTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Edzésleírás
3-4 kili laza futás volt mára írva, gondoltam megyek 4-et. Kicsit erősen kezdtem, vitt a lendület, gondoltam lazának kellene lennie, nem jó ez így, meg ha elfutom az elejét, mi lesz a végén? Aztán a második kilinél már úgy gondoltam, menjünk, lássuk mit bírok, összejön-e 7 alatt, És igen!!! Megküzdöttem érte, de sikerült, és ez most nagyon jó :-)
1: 7:05
2: 6:50
3: 6:56
4: 6:51
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:46 | 4 | 06:57 | 8.64 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
