Edzésleírás
Rózsavölgy-Lágymányosi híd-INFO Park-Kopaszi gát és vissza.
Mára hómentes, sík városi futást terveztem. Naggyából így is volt, eltekintve néhány jeges szakasztól.
Néha kisütött a nap, akkor egész meleg volt.
Elégedett vagyok ezzel a mai etappal, főleg az alacsony pulzussal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:36 | 18.8 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 139 |