Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:13:18Távolság
91.72 kmTempó
02:06 p/km (28.47 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
178
Edzésleírás
Tahitótfalú oda-vissza
Eredetileg csak egy óvatos pomázi kiskört terveztem pár napja. De unatkoztam nagyon, valamivel el kell ütni az időt, így kicsit hosszabbat tekertem. Így el is fáradok és talán nem agyalok annyit. A tegnapelőtti pomázi kiskörrel ellentétben most nem laza tekerés volt, hanem normál-közepes tempó. Többnyire nagytányéron, közepesen/jóleső lendületesen
Meglepően jól ment, főleg a tegnapelőttihez képest.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:00 | 1.44 | 02:47 | 21.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:03:46 | 2.26 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 175 | 166 | |
| 00:03:42 | 1.56 | 02:22 | 25.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:57:55 | 27.13 | 02:08 | 28.11 | 0 | 0 | 0 | 176 | 152 | |
| 00:57:55 | 27.13 | 02:08 | 28.11 | 0 | 0 | 0 | 176 | 152 | |
| 00:58:06 | 28.33 | 02:03 | 29.26 | 0 | 0 | 0 | 177 | 151 | |
| 00:03:54 | 2.34 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 178 | 166 | |
| 00:04:00 | 1.53 | 02:37 | 22.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
