Edzésleírás
Siófok - Világosra fel a kilátón át le a Club Aligán át vissza
140 körüli alacsony pulzussal (a világosi kilátóhoz mikor felértem 151 volt). Nagyon meleg volt az utolsó 4km árnyék nélkül volt a tűző napon
Azért jól esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:46:20 | 21.05 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 151 | 143 |