hadzsi 12 km Futás 2018-08-07-n 04:45-kor

hadzsi futás

Reggeli futás2018.08.07 Kedd, 04:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:03

Távolság

12 km

Tempó

05:20 p/km (11.24 km/h)

Edzésleírás

Félálomban, ennek megfelelően a tempó és a pulzus is a béka segge alatt valamivel, kivéve az utolsó 1 km, amit megtoltam, ami a csövön kifért (az 3:40 lett)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hadzsi 2104 napja

Ahhoz képest, hogy ez a max tempóm, és ha pihenten kezdek neki, akkor is legfeljebb csak 2 km-ig tudom, én messze nem vagyokk elragadtatva...

foxmulder 2104 napja

3:40?!? Ez nem csak félálomban kurva jó tempó. Utána visszafeküldtél aludni?

Felszerelések

Asics Neon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.