solkima túra

2010.01.23 Szombat, 11:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:19:00

Távolság

20.3 km Szint: 800 m

Tempó

09:48 p/km (6.12 km/h)

Edzésleírás

Kihasználva a gyönyörű napot, mentem egy Kalász - Csobánka kört ezen az útvonalon .

Mai kilátás a Nagy-Kevélyről



Csobánka felett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:19:00 20.2 09:51 6.09 800 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5237 napja

Szép volt arany sporttárs ,egészségedre !

Nos ezen a havas talajon ,kb. ez a jó tempó........!
Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 5237 napja

Solkima, egy arany ember vagy:) a trecken látom ám azt a kis kunkort - szokásodhoz híven megnézted, hogy a kunyhónál minden rendben van-e:) Köszi!
yoyo képe

yoyo 5237 napja

Jól tetted egészségedre !
Szép napsütést fogtál ki valóban ,,nekünk még reggel felhős volt ..
Jó futást holnap ..kár,hogy nem érek rá :/
Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 5237 napja

Nagyon jó szombati program. Remélem holnap is ilyen szép időnk lesz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!