Pepe88 5.33 km Túra 2018-08-02-n 08:50-kor

Pepe88 túra

2018.08.02 Csütörtök, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:40

Távolság

5.33 km

Tempó

10:15 p/km (5.85 km/h)

Pulzus

Átlag

102

Minimum

Maximum

114

Edzésleírás

https://flow.polar.com/training/analysis/2695986305

Mandulaműtét után 15nappal vagyok. Elvileg 4 hét pihenő van előírva...De 2 hét után azt mondta a doki óvatosan újrakezdhetem a dolgokat. Elvileg hétfőn már akartam gyalogolni, de akkor még nagyon szarul voltam. Most sem vagyok még jól, kell a fájdalomcsillapító, de azért kibírható.

Szóval ma végre elmentem és legyalogoltam a szigeti kört.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:40	5.33	10:15	5.85	0	0	114	102

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.