Edzésleírás
Bemelegítésként megfutattam a kutyát, Majd Kamaraerdőben és a Tétényi fennsíkon futottam egy kört.
Nagyon hangulatos volt a bahavazott erdőben futni. Hazafelé már teljesen besötétedett, de mégis tökéletesen lehetett látni a hó miatt. Jó lassan futottam, de ha akartam volna se ment volna gyorsabban, mindig kipörögtem a havon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:45:26 | 17.1 | 06:10 | 9.73 | 170 | 0 | 0 | 136 |