Tündüs túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:55:35Távolság
24.806 km Szint: 470 mTempó
11:55 p/km (5.04 km/h)Edzésleírás
Böbéékkel, sokat dumálva, kicsit későn jöttem rá, hog az útunk nem lehet a kék, mert az nem aszfalton megy, akkor már mindegy volt, nagypistáztunk :)
Olcsó túra sok meglepivel . A résztvevők közt sorsolás volt, az asztalokon medvehagymas pogi, müzluszelet, szilva. A célban virsli, + meglepi a freska webáruházból, egy mindent csináló kulcs, meg valami világító bizbasz, majd Aliz elhasználja a telken.
Nagyon jó volt kicsit kilépni a hétköznapokból, holnap felújítás indul és Bálintom is jön nézelődni.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 470 m
Átlagos lépésszám: 53
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:33 | 1 | 11:33 | 5.19 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:44 | 1 | 10:44 | 5.59 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:42 | 1 | 11:42 | 5.13 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:23 | 1 | 10:23 | 5.78 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:59 | 1 | 10:59 | 5.46 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:41 | 1 | 10:41 | 5.62 | 36 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:51 | 1 | 10:51 | 5.53 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:09 | 1 | 11:09 | 5.38 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:09 | 0.99 | 10:15 | 5.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:02 | 1 | 11:02 | 5.44 | 54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:57 | 0.99 | 13:05 | 4.59 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:12 | 1 | 16:12 | 3.70 | -73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:10 | 1 | 12:10 | 4.93 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:05 | 1 | 13:05 | 4.59 | -66 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:36 | 1 | 14:36 | 4.11 | -97 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:03 | 1.01 | 11:56 | 5.03 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:48 | 0.98 | 12:02 | 4.98 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:33 | 1.01 | 11:26 | 5.25 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:04 | 1 | 11:04 | 5.42 | -41 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:23 | 1 | 12:23 | 4.85 | -54 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:12 | 1 | 13:12 | 4.55 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:38 | 1 | 11:38 | 5.16 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:31 | 1 | 11:31 | 5.21 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:29 | 1.01 | 12:22 | 4.85 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:41 | 0.8 | 12:06 | 4.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 2114 napja
a leírásban gulyásleves volt szerintem a virsli helyett :-) na, de azért sajnálom, hogy nem tudtunk menni...
egs