janishar futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:41Távolság
20.307 km Szint: 317 mTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
79
Maximum
153
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 317 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 29 | 80 | 148 | 136 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 12 | 146 | 151 | 149 | |
| 00:05:20 | 1 | 05:20 | 11.25 | 6 | 141 | 147 | 143 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | 22 | 125 | 143 | 136 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 24 | 130 | 144 | 139 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | 6 | 135 | 143 | 139 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 9 | 127 | 142 | 137 | |
| 00:07:35 | 1 | 07:35 | 7.91 | 32 | 117 | 140 | 131 | |
| 00:06:15 | 1 | 06:15 | 9.60 | 7 | 128 | 140 | 136 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | 6 | 134 | 142 | 140 | |
| 00:08:10 | 1 | 08:10 | 7.35 | 29 | 117 | 144 | 132 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | 19 | 133 | 146 | 140 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 6 | 135 | 143 | 140 | |
| 00:08:20 | 1 | 08:20 | 7.20 | 23 | 112 | 143 | 133 | |
| 00:08:25 | 0.98 | 08:35 | 6.99 | 24 | 115 | 137 | 126 | |
| 00:05:45 | 1 | 05:45 | 10.43 | 4 | 133 | 142 | 140 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 9 | 126 | 147 | 142 | |
| 00:08:35 | 1 | 08:35 | 6.99 | 35 | 117 | 142 | 133 | |
| 00:06:35 | 1 | 06:35 | 9.11 | 5 | 128 | 145 | 139 | |
| 00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 7 | 140 | 153 | 145 | |
| 00:01:39 | 0.31 | 05:19 | 11.27 | 3 | 149 | 153 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
