steve71 futás

2010.01.21 Csütörtök, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:20

Távolság

13.6 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

Hajnali lazulás Gyurival,egy kis hószállingózással és enyhe északi széllel megspékelve.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:20 13.6 05:15 11.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 5222 napja

Nagyszerű lehetett...egészségedre...
HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5222 napja

éljenek a hajnali futók! (meg az összes többi)
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5223 napja

Ma pont akkor ébredtem, amikor indultál és gondoltam is hogy steve71 már talán fut. És az első körömben is eszembe jutott, hogy még mindig fut. :)
toygli képe

toygli 5223 napja

Biztos van már a bicigliúton egy mélyebb nyomvályú, amerre futsz.
Rolek34 képe

Rolek34 5223 napja

Egészségetekre Pisti!!!Ez a legjobb lazulás!:-)
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5223 napja

Remélem lesöpörtétek a terepet:-)

Slybacsi képe

Slybacsi 5223 napja

ez szép volt! én ilyenkor fodrulok a másik oldalamra :) mondjuk három hónapos ikrekkel örülök ha alszom néha :)
Csaba43 képe

Csaba43 5223 napja

Gratulálok spori, jól mentetek! Szép napot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!