foxmulder futás

2018.07.17 Kedd, 06:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

7.6 km

Tempó

06:19 p/km (9.50 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
204

Edzésleírás

Két kör futóiskola 2*1 gyors kilométer, köztük ötszáz méter kocogás

1. km: 4:15 tempó, 169 átlag bpm

2. km: 4:08 tempó, 176 átlag bpm

Ma csúcsöt döntöttem a 204-es max pulzussal.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!