Edzésleírás
Ez most jó volt! Nem futottam el az elejét, úgyhogy az első kis kör (3,5 kili) simán, könnyen ment. Utána gondoltam, hogy a többit picit meghúzom, de azért nem annyira, hogy szenvedős legyen. Ennyi telt. Szerintem jó volt. :-)
1:7:25
2:7:18
3:7:16
4: 7:28
5:7:08
6:6:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:27 | 6.01 | 07:14 | 8.30 | 10 | 0 | 0 | 0 |