Edzésleírás
Siófok - Balatonvilágos fent - Club Aliga másik bejáratáig az alagútnál - majd vissza a Club Aligán át Siófokig.
Meglepően könnyedén ment, nyilván a hűvös miatt, bár nagyon párás izzasztó idő volt.Eléggé szomjas lettem a végére
Leglassabb km a 8. lett 5:08 49m szintemelkedéssel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:14 | 21.02 | 04:52 | 12.34 | 130 | 0 | 0 | 0 |