Kolo futás

2018.07.04 Szerda, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:19

Távolság

16.16 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegités

4:47, 23, 23

10 km-ben 5x 1kmgyors/1km közepes fokozóra

3:52, 4:25

3:42, 4:27

3:33, 4:22

3.23, 4:18

3.18, 4:15

Levezetés

4:18, 26, 34

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:19 16.16 04:10 14.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!