Edzésleírás
bemelegités
10 km fartlec a Csótón
4.20, 4:07, 4.03, 3:58, 4:04
4:03, 4:00, 3:57, 3.47, 4.12
levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:16 | 16.16 | 04:17 | 14.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |