SpeedyGonsales futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:27:57Távolság
6.668 km Szint: 34 mTempó
04:11 p/km (14.31 km/h)Edzésleírás
Polár résztávos edzés
5x600m: 2'00.5, 1'56.9, 2'03.6, 2'01.5, 2'00.8, r2perc >
r3'51.1
4x400m: 79.2, 77.1, 74.1, 64.8 r90 >
levezetés
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 34 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:40 | 1 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 1 | 03:44 | 16.07 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 0.72 | 05:13 | 11.52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
