Edzésleírás
Családi elfoglaltságok miatt egyre tolódott a futás, végül a vasárnap délutáni zuhé után került rá sor.
Kb harminc fok meleg, ezerötszázmillió százalékos páratartalom. Futás közben nem éreztem, de a vizes póló kikezdte a mellbimbómat és az a futónadrágom, amit kb három éve használok, most hátul sebesre dörzsölte a derekamat.
Az utolsó két kilo 5:07 és 5:03 lett.