foxmulder 10.4 km Futás 2018-06-12-n 06:05-kor

foxmulder futás

2018.06.12 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10.4 km

Tempó

05:46 p/km (10.40 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

192

Edzésleírás

3*3 km egyenletes tempóban, a kitűzött félmarathoni sebességgel, közte pár perc séta

\r\n

1. három km: 14:11 (4:43-as átlag) 165 átlag bpm

\r\n

2. három km: 14:12 (4:43-as átlag) 171 átlag bpm

\r\n

3. három km: 15:02 (5:01-es átlag) 171 átlag bpm (az első kör után felkavarodott a gyomrom, pedig ugyanúgy most sem reggeliztem, mint máskor és majdnem behánytam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

hadzsi 2143 napja

Ez szép volt! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.