tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:25:00Távolság
120 kmTempó
02:13 p/km (27.17 km/h)Edzésleírás
Össz 2 liter víz hűtésre és inni...meleg, 32°...
74 km-nél vissza a szállásra kicsit enni, kulacsot tölteni...kb 5 perc...ez nincs benne az időben...
Szokásos, talpam és a nyakam alatti csigolyák vacakoltak...
100 km-es részidő 1 perccel volt rosszabb mint amikor 100-at mentem...azért innen még messze a 180...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:25:00 | 120 | 02:13 | 27.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
