Edzésleírás
Prog: recovery 4.
Ez a program elvileg csak regeneráló tekerés, de a végére már nehezemre esett a laza de gyors pörgetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 23.6 | 02:07 | 28.32 | 0 | 99 | 0 | 162 | 142 |