swimmingjoe Úszás

Délutáni Úszás2018.06.04 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.2 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

266 vegy

\r\n

200 gy-p l

\r\n

5×200 gy kar+ell  3\'15\"-re ( 2\'56, 2\'58, 3\'00, 2\'59, 2\'59)

\r\n

4×33 gy l erős

\r\n

400 gy (3,5)

\r\n

200 lev

\r\n

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!