Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás TF-pálya.Könnyű bemelegítés után 8 * 100, 1200m lebegő (3:56), 200m könnyű (30), 100m átjogg, majd 300m versenytempó (41). Végül könnyű levezetés.
TF-pálya.Könnyű bemelegítés után 8 * 100, 1200m lebegő (3:56), 200m könnyű (30), 100m átjogg, majd 300m versenytempó (41). Végül könnyű levezetés.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.