Edzésleírás
Minden hőhullám ellenére jól esett.
Jövő héten megpróbálom tartani ezt a távolt, bár kaotikus napjaim lesznek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:32 | 1.01 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:30 | 1.01 | 06:26 | 9.32 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:13 | 0.99 | 06:17 | 9.55 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:11 | 1 | 06:11 | 9.70 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:23 | 1.01 | 06:19 | 9.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:16 | 0.99 | 06:20 | 9.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:10 | 0.35 | 06:11 | 9.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |