pityu127 futás

Gepardos2018.05.31 Csütörtök, 19:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:50

Távolság

12.5 km

Tempó

05:35 p/km (10.74 km/h)

Edzésleírás

6x kis korok a Tusketeton, majd 3x nagy TT kor; 300m gyors; 1 km tempo, majd meg 3x TT nagy kor. aztan levezetes.

Nagyon jol elvoltam Noncsaval meg Klarival a csapat vegen :)

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Noncsa képe

Noncsa 2160 napja

:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!