Zolo Úszás

Délelőtti edzés2018.06.01 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.7 km

Tempó

20:16 p/km (2.96 km/h)

Edzésleírás

800 m gyors melegítés

\r\n

1000 m mell (500 TEÁval, 500 simásan)

\r\n

egy gyors bio break

\r\n

1000 m hát TEÁval

\r\n

800 m gyors könnyen

\r\n

100 m furukava

\r\n

Most egyedül úsztam a Széchy 50-esben. Lett egy társam a mell végén.

\r\n

Jó volt, háton nagyon könnyen szórtam a kb 1:45-öket.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!