foxmulder 2.9 km Úszás 2018-05-30-n 07:03-kor

foxmulder Úszás

2018.05.30 Szerda, 07:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

2.9 km

Tempó

22:46 p/km (2.64 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

147

Edzésleírás

400 bemelegítés

900 ((200 technika + 100 levegővisszatartás)*3)

15*100 az első nyolc 2:00 percre, a második hét 1:45-re. Az idők (nem vagyok biztos a sorrendben, kb ez volt) 1:38, 1:40, 1:40, 1:40, 1:41, 1:40, 1:41, 1:41, 1:42, 1:42, 1:42, 1:430, 1:44, 1:39, 1:35. Az utolsó előttin csak hetvenötöt úsztam és rápihentem az utolsóra

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.