Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:55

Távolság

21 km

Tempó

04:08 p/km (14.50 km/h)

Edzésleírás

BalatonMan Triatlon Középtávú OB;

Össz idő 4:20:41

Abszolút 25. hely.

Korosztályos 1 hely. :-)

 

Hol is kezdjem? :-) A végén! :-) Nagyon örültem a Bajnoki cím megszerzésének.

(Próbáltam most ezt a dobogón is vissza adni és csináltam örömködő beállást, de nem sikerült lefényképezni :-) ).

Szóval, ez az első Középtávú OB győzelmem. Általában nem indultam. Hogy miért, azt nem tudom. Tavaly a Podersdorfi féltáv volt a "lényeg", az mellé csináltam még meg a Leveleki - szintén féltávú - Vasembert (igaz, ezt meg is nyertem :-) )....

És idén így alakult. :-)

De a versenyről pár szóban. :-)

Időben indultunk siófoki szállásunkról, mégis nagy kapkodás volt Kenesén, a verseny helyszínén. A kerékpáros "müzliszelet tartóm" otthon maradt - Matyi segített ki szig.szalaggal, amivel végül is csak 2 energia szeletet rögzítettem a könyöklőmre.  Fehérje és só tablettákat, 1 gélt és egy magnéziumot a futóövbe tettem. Neoprént Lendvai Zsolti adtott kölcsön.

Éppen csak bedepóztam, felhúztam a neoprént és már melegíteni nem volt idő. A vízben Varga Zoli, Kovács Szili, Matyi környékére próbáltam magam belőni, de felesleges volt. Igazából senkit nem lehetett látni, megkülönböztetni a rajt után. Iszonyat tömeggel érkeztünk meg az eslő fordító bójához. Próbáltam valami kicsit erőssebb embert keresni, hogy húzzon, és beállni valami normális tempóra a kezdeti sprint után. Többé-kevésbé sikerült is, de nem tudtam mennyire lehetek elégedett,, hol lehetnek a többiek.?

29 perc lett az úszás (4. legjobb a korosztáylban és 39. helyen jöttem ki), a neoprén egész jól lejött, de kicsit elbénáztam az időt a kompressziós zokni felvétellel, amit azért ezen a távon már szükségesnek, vagy inkább hasznosnak gondoltam. (depó1 2:12, ami 8. volt a korosztályban).

Bringát szintén 2 körben kellett teljesíteni egy számomra nem túl szimpatikus, hullámzó pályán. Sztem sík nem is volt :-) és mintha a szél is mindig szembe fújt volna. :-) Kremmer Zolit nem láttam a rajtnál, így Varga Zolira próbáltam belőni magam és meglepetésemre az első fordítónál nem is volt nagyon messze, talán 1 percre (de az 2 volt :-) ). Megfogható távnak tűnt de csak nagyon aprókat közeledtem. Beértem Matyit és megelőztem Kindl Gabit is - és csak ekkor esett le, hogy Ő is a pályán van és ellenfél - rá is figyelnem kell! Folyamatosan ettem a tablettákat; rögtön az elején jött egy energia szelet, de sajnos a masodik fele a 2. körben egy bukkanón kiesett  kezemből. Megittam a magnéziumot és 20 kilivel a vége előtt a gélt is megettem. V.Zolihoz nem közeledtem (vagy mégis?), de a 2. körben megpillantottam egy piros felsős srácot az út szélén bringát szerelni - mintha Kremi lett volna! Sőt! V.Zoliék úgy eltűnt a a táv 4. negyedében, mintha motoros húzta volna! Nem értettem és bosszankodtam magamban :-), elveszni láttam az esélyt, de újjítani már nem volt erőm de igyekeztem magam megerősíteni hogy futásban jó vagyok. Bíztam a futásomban, ami 21 kilómétert tekintve elég nagy táv a felzárkózásra.

Végül is a korosztályos legjobb bringa időt mentem. Abszolútban ez a 37. helyre volt jó és 36.6km/h átlagnak felelt meg. :-)

A 2. depó persze már gyorsabb volt és indúlt a futás 3 körben.

Nagyon meleg volt. Ment a víz a ruhába a fejbe, a fejre :-) mindenhová. :-) V.Zolit elég hamar megláttam és mivel a tempó tartásával is éreztem hogy közeledem, így nem kapcsoltam nagyobb fokozatra. Zolit az eslő kőrben beértem de Maróti Vili és Róth Balázs is gyanús volt számomra, hogy fenyegetés lehet a korosztályomra - és bár Zoli szerint nem, azért Én  megpróbáltam befogni Őket. Összeálltam Koller Zolival futni és utol is értük a srácokat. 2 körben 2 gél ment le és a tempónkból csak az zökkentett ki, hogy Kindl Gabi beérte V.Zolit - nagyon jött - és ezért ritmust kellett váltanom. Nem akartam a végére sprintet. Persze folyamatosan fáradtam és a körök már nem gyorsúltak, de Koller Z.-t otthagytam és ugyan az izmaim már nem akarták, de Én futottam. 1:26:55

Korosztályos leggyorsabb futóidő, abszolút 23.. Hát, ez lett a vége. :-)

 

 

4 hozzászólás

foxmulder 2170 napja

Respect! Átkozottul jó mindegyik eredmény, de a futás...Ez alapból s nagyon király, de egy ilyen menet végén. Megérte a befektetett meló.

foxmulder 2170 napja

Respect! Átkozottul jó mindegyik eredmény, de a futás...Ez alapból s nagyon király, de egy ilyen menet végén. Megérte a befektetett meló.

hadzsi 2172 napja

Gyönyörű! Gratulálok!

plezerm 2172 napja

Megérdemelt győzlem egy erős feékészülés után. Szép volt. Itt is Gratula!