Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

85 km Szint: 430 m

Tempó

01:47 p/km (33.55 km/h)

Edzésleírás

Depo 2:36

Bkenese bringa

(nagyon keveset jutok ki es akkor is csak hosszura megyek h a nagyatadi indulast remenyben tartsam) ennek megfeleloen magas pulzuson mentem vegig , nagy nyomatekkal , rpm 78-80 uristen, de a gyorsabb nem esett jol meg nem is haladtam kisebb.

lejtoket sem tudtam kitekerni 50 es nagytanyerral :)

uh ez ennyi lett, magas pulzus ellenere nem esett rosszul, masodik koron  gyorsultam is, 

de nyilvanvalo volt h az alacsonyfordulat erobol tekeres nbol nem fogok jot futni, mega tervezett kajat sem ettem meg mert nem szivodik fel igy 

de jovo heti Balaton korre ez jo edzes volt