gyuzo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:31:59Távolság
6.816 km Szint: 101 mTempó
04:42 p/km (12.79 km/h)Edzésleírás
Futást rutinosan hátulról kezdtem, aztán elég gyorsan az előörsbe találtam magam. Cél a tölgyek, bicóval is jó móka, futva (kicsit besétálva) még jobbnak tűnt. Visszafele helyi erők - akik eleinte túl lelkesek voltak - szakadtak. Triatlonos mezőnyből a futást elsőként fejeztem be.Tetszett.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 101 m
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 1 | 04:26 | 13.53 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 0.81 | 04:34 | 13.14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
