pécsi 16.05 km Futás 2018-05-19-n 10:03-kor

pécsi futás

2018.05.19 Szombat, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:52

Távolság

16.05 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Edzésleírás

Siófokon. Az első 4km laza futás, egészen a sión át. Onnét Széplakig majd vissza a Sióig (8km) 300/100 - ak Hááát .... mondjuk úgy, hogy iramjáték. Visszafelé ránéztem a 300-akra 1:06 és 1:11 közöttiek voltak de akkor volt ellenszél. Majd onnét hazáig laza futás

Ja a 100m kocogások sok helyen inkább 200-ak voltak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:52	16.05	04:55	12.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.