devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5.302 km Szint: 8 mTempó
05:39 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
64
Maximum
162
Edzésleírás
Átmozgatás: 10perc 140-143p. 10perc 155-160p. 10perc 140-143p. Jól ment ma is a futás. A bemelegítés és a levezetés kellemes volt. A 10 perc magasabb pulzusú pedig jó pörgős. Jó edzés volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 8 m
Átlagos pulzus: 145 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:52 | 1.01 | 05:49 | 10.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1.01 | 04:55 | 12.20 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:19 | 0.99 | 06:23 | 9.40 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.3 | 06:03 | 9.91 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000-5
1259.3 / 1250 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
