Amatőr 10 km Futás 2006-07-27-n 20:30-kor

Amatőr futás

2006.07.27 Csütörtök, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Háát, ezt tán nem kellett volna... Eddig sem emeltem a lábam, repülőfázis ismeretlen, de most el is zúgtam ebből kifolyólag. :) Óra, könyök, térd, váll esést felfog, de azért az uccsó kilinél a hajrás 5 perc/km tempóról nem az aszfaltnak kellene nullára lelassítania... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	10	06:12	9.68	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zakka 6507 napja

Ügyes vagy, Amatőr, már előre le is futottad az esti edzésedet. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.