zolle futás

Résztáv2018.05.09 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:20

Távolság

14 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Ki a Szigetre, Árpádhídig 26:22

Nyújtás 2:47

Futóiskola és lendületesek 5000-ig 12:51

10x500, pihenő mindig 4' egészre (1:47, 1:45, 1:44, 1:44, 1:45, 1:45, 1:43, 1:44, 1:41, 1:45)

Vissza 13:21

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!