zolle Úszás

2018.05.09 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.7 km

Tempó

27:47 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

500 bem.;

600 technika (200 vegyes-200gyors-200vegyes);

4x50, 4x100

400 átvezetés (oda hát-vissza gy. technika);

4x50, 4x100

 
- még mindig nem az igazi.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!