Zolo Úszás

Délutáni edzés2018.05.05 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.3 km

Tempó

27:16 p/km (2.20 km/h)

Edzésleírás

400 m vegyes

6 x 200 m hát (1-3 sima, 4-6 TEÁval)

100 m furukava

6x 200 m gyors (1-3 sima, 4-6 TEÁval)

100 m furukava

2 x 100 m gyors fokozó

100 m levezetés (oda gyors, vissza mell)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!