hadzsi futás

Reggeli futás2018.05.09 Szerda, 04:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:57

Távolság

12 km

Tempó

05:10 p/km (11.62 km/h)

Edzésleírás

Kis bemelegítés után 6-szor sormpó-vízmű, felfelé tolva, lefelé kocogva, utána közepes tempóval haza. Kicsit fájt az utolsó kettő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2213 napja

Ismerősnek tűnik! :-))))))))))))))

Egészségedre! :-)

Felszerelések

Salomon Narancs