Tündüs bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:12Távolság
20.151 km Szint: 37 mTempó
03:02 p/km (19.76 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
109
Maximum
163
Edzésleírás
Közben egy hölgyet segítettem tájékozódni. Komolyan mondom nem tudom szánjam vagy mit csináljak velük? Idejönnek az ország túlsó végéből munkát keresni. Fogalmuk sincs, hogy ez mekkora város. Alap közlekedési kultúrájuk sincs, a legkisebb problémánál ekvesznek.
Szóval bringáról leszállva odakísértem a buszmegállóhoz, szájjába rágtam, hogy a 8-s buszra üljön (másra ott nem is tud). Menjen a végállomásig és kérjen újabb segítseget. Sajnis nem vagyok benne biztos, hogy meg bírta jegyezni :(
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 37 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:03:27 | 1.01 | 03:25 | 17.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 1 | 03:29 | 17.22 | 4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:33 | 1 | 03:33 | 16.90 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:32 | 0.99 | 02:34 | 23.45 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 1 | 02:39 | 22.64 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:32 | 1 | 02:32 | 23.68 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:33 | 1.02 | 02:30 | 24.00 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 0.99 | 02:41 | 22.42 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 1.03 | 02:45 | 21.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:37 | 0.95 | 02:45 | 21.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:25 | 1 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:40 | 1.01 | 02:38 | 22.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:03 | 1.01 | 03:01 | 19.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:54 | 0.99 | 02:56 | 20.48 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 0.99 | 02:45 | 21.87 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:43 | 1.01 | 02:41 | 22.31 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.99 | 02:44 | 22.00 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:10 | 1 | 06:10 | 9.73 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:46 | 1 | 02:46 | 21.69 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:48 | 1 | 02:48 | 21.43 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:27 | 0.15 | 03:00 | 20.00 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 2189 napja
Te mindent megtettél, ennél már csak az lett volna több, ha elviszed :-)