szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:12:28Távolság
20.33 km Szint: 865 mTempó
09:28 p/km (6.34 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
90
Maximum
188
Edzésleírás
Évi a kedvemért szervezett egy hycomat Balboát éjszakára. Hatan voltunk, csak csajok. Klassz volt, de baromira elfáradtam. Elég nagy falat volt ez nekem.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 865 m
Átlagos pulzus: 142 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:53 | 1 | 07:53 | 7.61 | 34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | -33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:38 | 1 | 08:38 | 6.95 | 46 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 1 | 07:08 | 8.41 | -85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:56 | 1 | 07:56 | 7.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:57 | 1 | 10:57 | 5.48 | 81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:55 | 1 | 11:55 | 5.03 | 95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:07 | 1 | 09:07 | 6.58 | -63 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:44 | 1 | 10:44 | 5.59 | 78 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:41 | 1 | 12:41 | 4.73 | 58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:09 | 1 | 10:09 | 5.91 | -83 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:10 | 1 | 08:10 | 7.35 | -76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:36 | 1 | 12:36 | 4.76 | 77 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:27 | 1 | 10:27 | 5.74 | -95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:04 | 1 | 10:04 | 5.96 | -103 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:21 | 1 | 10:21 | 5.80 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:22 | 1 | 12:22 | 4.85 | 73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:48 | 1 | 07:48 | 7.69 | -56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:52 | 1 | 08:52 | 6.77 | 33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:31 | 1 | 06:31 | 9.21 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.33 | 05:30 | 10.90 | -27 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Fuji Attack
Garmin Forerunner 235
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
