Edzésleírás
fél óra futóiskola + 4 km gyorsulóra, megcélozva a <4:45-ös tempót.
Kiskőrösön hat óra kürül már sokan vannak az utcán, így kicsit hülyén éreztem magam futóiskolázva, aztán jó lassú kezdéssel eljutottam az öt percen belüli tempóhoz. Nagyon gáz, de elfáradtam. A tüdő pedig nagyon nem szuperál jól.