lroland futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13.1 kmTempó
04:35 p/km (13.10 km/h)Edzésleírás
Ma sem kezdődött valami könnyen, de a pulzus a meleg ellenére viszonylag nyugodt maradt. Legalábbis az első felében, visszafelé azért már felülkerekedett a meleg, a gyors tempóval már bőven 150 fölé kúszott a pulzus. A végét még meg is pörgettem kicsit. Jobb lesz az edzéseket hajnalban csinálnom, brutális, hogy már áprilisban így szenvedni kell a melegtől.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13.1 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
