Edzésleírás
Széchy 50-es. 4-es pálya.
400 m mell hosszan kiúszva, de nagyon könnyen
400 m hát nagyon könnyen
1000 m gyors egyben nagyon könnyen (36-39 tempó/hossz)
1000 m (oda mell, vissza gyors, oda hát, vissza gyors) könnyen
200 m gyors TEÁval könnyen
200 m oda mell, vissza hát TEÁval könnyen
Ádámmal kezdtem, de ő előbb befejezte. Saját pálya végig. Csoda megint.