Edzésleírás
WB rekortánon Pécsen egy jó tempójú 12 km. 70 km megvan a hétre, a tegnapi dimbes-dombos félmaraton után meglepően könnyedén bírtam ezt a tempót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:23 | 12 | 04:47 | 12.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |