devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:22Távolság
8.002 km Szint: 11 mTempó
07:10 p/km (8.37 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
85
Maximum
151
Edzésleírás
Regeneráló futás 8km 125-135p. A végén 100m lendületes-100m lazax3. Hú ez nagyon kellemetlen volt. Nagyon nehéz volt a mozgás. Az 100m-ek jók voltak, kicsit felpörögtem.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 11 m
Átlagos pulzus: 134 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:58 | 1.02 | 06:50 | 8.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:08 | 0.99 | 07:12 | 8.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:19 | 1.01 | 07:15 | 8.28 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 0.99 | 07:22 | 8.14 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:26 | 1.01 | 07:22 | 8.15 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:17 | 0.99 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000-5
1259.3 / 1250 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
