necromedve Úszás

2018.04.16 Hétfő, 19:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

2.1 km

Tempó

22:23 p/km (2.68 km/h)

Edzésleírás

Borús időben nem nagy kedvvel mentem le, koncentráció nem is volt, hazafele bringán kicsit szemetelt az eső, gondolom, attól. Hétvégétől a karok beállva, délutáni futástól meg a lábak, így elég lazára vettem a figurát. Hazaútra oktatás után még el is éheztem. :P

Prg:

  • 400 gyors 18/108
  • 1200 gyors láb ~ 140
  • 400 mell ~ 140
  • 100 gyors

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 2.1 22:23 2.68 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!