nyesoe21 21.17 km Futás 2018-04-15-n 09:08-kor

nyesoe21 futás

2018.04.15 Vasárnap, 09:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:38

Távolság

21.165 km Szint: 409 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

147

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 409 m

Átlagos pulzus: 178 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	25	147	177	167
00:05:41	1	05:41	10.56	23	169	179	173
00:05:35	1	05:35	10.75	15	168	181	176
00:05:30	1	05:30	10.91	23	170	182	178
00:05:25	1	05:25	11.08	26	173	184	179
00:05:21	1	05:21	11.21	44	171	183	177
00:05:23	1	05:23	11.15	22	173	185	180
00:05:25	1	05:25	11.08	15	164	184	179
00:05:25	1	05:25	11.08	17	174	187	182
00:05:32	1	05:32	10.84	17	174	185	181
00:05:36	1	05:36	10.71	15	176	185	182
00:05:33	1	05:33	10.81	14	169	184	181
00:05:28	1	05:28	10.98	16	169	184	180
00:05:34	1	05:34	10.78	18	177	185	181
00:05:54	1	05:54	10.17	10	170	185	178
00:05:29	1	05:29	10.94	24	164	184	180
00:05:47	1	05:47	10.37	14	170	185	180
00:05:33	1	05:33	10.81	19	167	184	177
00:05:36	1	05:36	10.71	21	166	187	181
00:05:45	1	05:45	10.43	9	164	186	178
00:05:21	1	05:21	11.21	18	167	184	176
00:00:45	0.16	04:41	12.80	3	182	193	189

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.