Edzésleírás
2 km egyben először...50:30...nem nagy idő...
50 m 46 mp, aztán 500 mellben erősebben 11:37...már vádlim görcsölgetett így befejeztem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |